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作者:雪莉·波斯尼克-古德温

作为老师,您会不断检查学生的情况以了解他们的情况。你总是在那里支持他们,如果他们有困难,你可以帮助他们寻求帮助。这都是社会情感学习 (SEL) 的一部分。

但是你也需要SEL。耶鲁大学情商中心和学术、社会和情感学习合作 (CASEL) 的新研究表明,自大流行以来,亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓们更加焦虑和不知所措,比以往任何时候都更需要 SEL。

为了最好地支持学生,你也必须感到被支持。不仅仅是个人,而是在渗透到学校文化的结构化系统中。

我们找到了一些从这样的系统中受益的 CTA 成员。这些为员工提供 SEL 的积极学校环境可能会激励其他地区将教育工作者感到重视、关心和支持的项目正规化。

斯托克顿:教育工作者蓬勃发展

“我们来这里不是为了学习如何像冠军一样教学、检查理解情况、监控学生的进步或学习新的教学技能。我们来这里是为了我们的福祉并建立彼此的联系。这不是专业发展。这是个人发展,”泰勒海斯特告诉他的班级。

欢迎参加 Educators Thriving (ET) 介绍会,这是斯托克顿的一项独特计划,现已成为该中央山谷社区教育工作者的支持网络。

它始于 2019 年,当时该学区引进了哈佛博士生 Hester,分享他以研究为基础的个人发展计划,以支持早期职业亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓。斯托克顿亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓协会 (STA) 获得了 CTA 的资助,使该计划免费并将其扩展到包括资深亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓。

斯托克顿亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓协会成员的缩放图像。

斯托克顿亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓协会成员从左上角顺时针方向:Felice Bryson-Perez、Tyler Hester、Delores Hastings、Roxanna Ayala、Carolyn Snyder、Lindsay Kent。

Hester 对教育工作者进行了调查,他的项目解决了导致他们精疲力竭的五个“陷阱”:感到不知所措、个人忽视、意想不到的挑战、孤立和固定的心态。

2020 年,海丝特成为查韦斯高中的创意写作和领导力亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓以及 STA 成员。然后冠状病毒来了。在正常时期开始的亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓支持计划成为 STA 成员在前所未有的时期应对压力和焦虑的生命线。

“与大多数课程不同,它侧重于教育者,”马歇尔小学三年级亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓德洛雷斯·黑斯廷斯 (Delores Hastings) 说。 “它帮助我们实现愿景,提醒我们的核心价值观,并帮助我们确定优先级。它帮助我们成为更好的教育者,因为它帮助我们作为人类。”

教育工作者参加有关识别和利用自己的优势、制定目标、反映和整合核心价值观、练习正念以及确定重要事项的优先级的在线课程。他们参加由 Hester 讲述的异步课程,但由一小群同事和 STA“同事”实时加入,以促进讨论。在会议之间,他们应用策略来改善幸福感并反思他们的行为。他们也获得继续教育学分。

到目前为止,84% 的 ET 参与者报告说,该计划让他们觉得教学“更具可持续性”。亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓保留率增加;该计划中 97% 的亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓返回了,而另一组则为 90%。

“我们从会员那里得到了惊人的反馈,”STA 总裁兼塔夫脱蒙台梭利学校的老师 Felice Bryson-Perez 说。

塔夫脱 (Taft) 的老师罗克珊娜·阿亚拉 (Roxanna Ayala) 接受了正念,以帮助应对因 COVID-19 失去亲人和收到一张被取消的粉红纸条的压力。 “这是一个非常强大的工具,可以帮助我保持理智,每天保持脚踏实地。”

ET 最初是 Hester 和波士顿亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓工会之间的合作,现在仍然可用。它也通过县教育部提供给克恩县的教育工作者。

他对该计划的灵感可以追溯到 2008 年他在加州另一个地区担任亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓的第一年。在 IHOP 与他的母亲共进早餐时,她问:“你好吗?”海丝特最后哭到他的煎饼里。像这样的时刻坚定了他关注教育者健康的信念。

Hester 提醒参与者,健康是一个旅程,而不是一个目的地,他正在继续尝试基于研究的策略来维护自己的健康。该计划不是治疗;目标是帮助教育工作者茁壮成长并创造社区。

他评论说,20 年前,很少有人为学生提供 SEL 支持,而今天 SEL 已成为所有教学的重要组成部分。

“我希望 20 年后,这对教育工作者来说也是司空见惯的。”

对 Educators Thriving 感兴趣的 CTA 章节可以通过以下方式联系 Tyler Hester [email protected].

Pacifica:恢复性循环

教育工作者在课堂上使用修复性圈子来发展关系、建立社区并应对冲突和问题——所有学生都有平等的机会发言和倾听。

黛比·莱特

黛比·莱特

去年在 Pacifica 学区,每隔一周举行一次在线志愿恢复圈,以帮助员工应对困难时期的许多挑战。

“这个想法源于 [2020 年夏季] 的返校计划会议,当时我们讨论了支持我们的员工和学生的重要性,”Laguna Salada 副总裁兼特殊教育亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓 Natalie Abinante 说教育协会(LSEA)。

除了圈子之外,所有员工都可以通过 Google Classroom 为自己和学生访问与 SEL 相关的资源。事实证明,他们对那些为一位心爱的工作人员的去世感到悲伤的人非常有帮助。

“圈子让我安心,让我处于更好的境地,”日落岭小学五年级亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓黛比·莱特尔 (Debby Lyttle) 说。 “去年年初,我们发现我们正在经历同样的事情:抑郁,因为我们没有亲自和孩子们在一起;与家隔离;和焦虑,因为未知是可怕的。在不是员工会议的环境中看到我的同事,我也感到很高兴。”

这些圈子包括机密雇员和行政人员,例如该地区特殊教育和学生服务主任 Julie Carrillo。

娜塔莉·阿比南特

娜塔莉·阿比南特

“我们决定需要关注学生的心理健康——但我们需要先戴上自己的氧气面罩,”卡里略说。 “圆圈为此提供了一个安全的空间。这不是治疗,也不是垃圾场。是员工与其他员工联系以提供友情和支持。”

鼓励参与者发自内心地说话,一次只听一个声音,以解决方案为导向,不要把事情当成个人。他们分享使他们变得更强壮或感觉更好的东西。

“我最大的好处是促进了联系,并且知道我并不孤单,”Abinante 说,他拥有修复实践的硕士学位并领导了这个圈子。 “它让人们有机会处理正在发生的事情,在某些情况下,它为我们提供了继续下去的力量。”

圈子在夏天暂停,但将在今年秋天恢复在线。

Riverdale:减轻重量(和隔离)

今年春天,Riverdale 亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓协会的成员赞助了“流行病减重挑战”。 Doug Childress 总统观察到,在大流行期间,同事们因不活动而增加了额外的体重。

道格·柴德里斯

道格·柴德里斯

但这不仅仅是重量的问题,Riverdale 小学五年级亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓 Childress 说。 “体重增加带来的抑郁,以及在新的与社会保持距离的工作场所的孤立感,正在造成损失。”

学区三所学校的亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓组成了由亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓、行政人员、分类员工和学校董事会成员组成的团队,看看哪个团队可以减重最多,就像电视节目一样 最大的输家,在八周的时间内。

员工们一起进行强力步行,并分享了减肥的想法。他们进行了视频聊天并制作了励志视频。 (他们偶尔会通过向其他团队提供免费甜甜圈来“破坏”他们。)通过这种合作,健康的习惯增加了,孤立感减少了。管理员、经过认证和分类的工作人员以及学校董事会成员之间的联系得到了加强。

你甚至可以说参与者成为了最大的赢家。

卡梅伦门德斯

卡梅伦门德斯

“在八周结束时,76 名员工减掉了 550 多磅,每个人都玩得很开心,”Childress 说。他减掉了 47 磅并成为冠军——但由于他负责监督比赛并进行保密称重,因此他回避了自己。由于体重减轻,他能够在暑假期间滑索。

里弗代尔中小学合唱团老师卡梅伦·门德斯 (Cameron Mendez) 是官方获胜者,他减掉了 26 磅。 “这正是我们所有人都需要让自己走上正轨所需要的,不仅在精神上,而且在社交上,”他说。 “我们都需要一些东西来买进,这场比赛通过一路上的友情和友好的竞争来鼓舞士气。”

获胜团队收到礼品卡,所有团队的参赛者都可以从“健康选择”食品卡车中获得免费午餐。

杰茜·洛佩兹,杰西卡·雷耶斯

杰茜·洛佩兹,杰西卡·雷耶斯

对一些人来说,这些变化改变了生活。

“我开始照顾自己,”菲普斯小学一年级亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓 Jacqie Lopez 说,她减掉了 24 磅。 “在大流行期间,我的体重增加了,每周坐在电脑前 55 到 60 小时,而且吃得不好。我开始每天午餐时和一位老师同行,这是一种很好的减压方式。”

杰西卡·雷耶斯 (Jessica Reyes) 是里弗代尔高中 (Riverdale High) 的化学老师,她每天开始跑步并减掉了 12 磅。 “处理青少年、我遇到的 Zoom 问题以及其他任何问题都变得更容易了。我对任何事情都做好了心理准备。”

一旦大流行结束,Childress可能会重复比赛。

“我不希望这是一次性的事情然后被遗忘。人们朝着更健康的生活方式做出了重大改变,我希望这种情况继续下去。”

坎贝尔:感受爱和社区

詹妮弗·菲利普斯 在她迫切需要的时候得到了学校社区的支持。

詹妮弗·菲利普斯

詹妮弗·菲利普斯

“坎贝尔创新学院在这些非常艰难的时期亚游集团官网提供了出色的支持,”坎贝尔小学亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓协会成员说。 “家长亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓组织非常出色。时不时地,我的盒子里放着鼓励性的笔记,上面写着对我特别的衷心感谢的话,而不是橡皮图章。家长们送上鼓励的感谢之词和礼物,轮流提供午餐、星巴克卡和教室捐款。学区每月举行一次健康篮抽奖活动,鼓励我们分享自己的自我保健故事。”

五年级老师说,支持使一切变得不同。

“有很多次,第二天的准备工作一直持续到深夜,能得到家长、同事和地区工作人员的真诚感谢,承认我们工作的努力,真的很感人。这让我觉得即使时间非常艰难,我也可以继续前进。”

劳伦·恩索、詹妮弗·菲利普斯、劳拉·赫瑙

五年级亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓 Lauren Ensor 和 Jennifer Phillips 与 Phillips 的学生老师 Laura Henao。 “我们非常支持彼此,我很喜欢他们!”菲利普斯说。

在在线学习期间,一位家长表示赞赏并询问是否需要做任何事情来使工作更轻松。当菲利普斯提到她的椅子不舒服时,令她惊讶的是,父母送了一把舒适的椅子作为礼物送到她家。她非常感动。

“对我来说,这不仅仅是礼物;这是关于老师们辛勤工作的体贴和欣赏,”菲利普斯说。 “亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓 SEL 与学生 SEL 一样重要。如果没有人为您服务,您就无法为他人服务。”


注册、参与、了解更多

动画视频中亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓休息室的场景。

来自 PBS Learning Media 为加利福尼亚教育工作者提供的资源中的视频“Focus on Adult SEL”(pbslearningmedia.org).

9 月 13 日、10 月 11 日和 11 月 15 日星期一参加 CTA 的心理健康活动,进行自我保健和压力管理、同情疲劳以及健康和适应性应对。有关详细信息和注册,请访问这些日历日期 cta.org/events.

NEA 提供关于自我意识、人际关系技巧、社会意识、自我管理和负责任决策的虚拟 SEL 混合学习课程。请在 9 月 10 日前注册参加 9 月 20 日至 10 月的秋季会议。 29 在 nea.org/social-emotional-learning-sel-courses.

WestEd 面向个人和团体的“教育工作者 SEL”工具包检查了五种支持社会情感发展和福祉的高杠杆实践; selcenter.wested.org/resource/sel-for-educators-toolkit.

CASEL 的资源精选列表侧重于亚游集团官网,亚游苹果手机客户端安卓的 SEL: casel.org/teacher-resources.


CTA 的健康中心

与过去一年半的事件相关的创伤很深。 CTA 为您的健康和心理健康创建了一个中心——无论是作为个人还是在学校和教室。查看 cta.org/wellnesscenter 获取资源和提示,包括指向我们的 Mindful Mondays 系列的链接。

 

特色图片: 来自 PBS Learning Media 为加利福尼亚教育工作者提供的资源中的视频“Focus on Adult SEL”(pbslearningmedia.org).

 

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The Discussion 6 comments 发表评论

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